Océane Médina, psychologue à Charnay-lès-Mâcon
Enfants, adolescents, adultes et parents : un espace d\’écoute bienveillant pour comprendre vos émotions, traverser une période difficile et retrouver un équilibre au quotidien. Consultations au cabinet ou en visio.
Bienvenue au cabinet
Je suis Océane Médina, psychologue diplômée de l\’Université d\’Aix-Marseille depuis 2019. Je vous reçois dans mon cabinet de Charnay-lès-Mâcon, près de Mâcon, ou en téléconsultation.
La régulation émotionnelle est au cœur de mon travail : je vous aide à identifier, comprendre et apprivoiser vos émotions, avec une approche intégrative adaptée à chaque personne et à chaque âge.
Pour qui ?
Enfants
Émotions, anxiété, souffrances scolaires, TDAH, TSA, HPI : un accompagnement ludique et concret.
Adolescents
Mal-être, questionnements identitaires, difficultés scolaires ou relationnelles.
Adultes et étudiants
Stress, anxiété, burn-out, confiance en soi, relations, choc émotionnel.
Parents
Guidance parentale pour comprendre votre enfant et repartir avec des outils pour la maison.
Mes accompagnements
Bilans WISC-V et Young DIVA-5
Évaluer le fonctionnement intellectuel et explorer un TDAH chez l\’enfant.
Groupe enfants / ados
Des ateliers en petit groupe pour développer ses compétences émotionnelles et sociales.
Interventions écoles et entreprises
Harcèlement, inclusion, gestion de conflits, cellule de crise, ateliers.
Infos pratiques et tarifs
Durées, tarifs, accès au cabinet et modalités de rendez-vous.
Mon approche
Formée à la psychanalyse pendant mon cursus, j\’ai choisi de ne pas me limiter à une seule méthode. J\’associe la thérapie d\’acceptation et d\’engagement (ACT), la psychologie positive, la neuropsychologie et des outils de thérapie cognitive et comportementale.
En cours de formation de sophrologue professionnelle, j\’intègre aussi des outils de gestion du stress et de régulation émotionnelle dans les séances.
Avec les enfants, je fais beaucoup de psychoéducation : j\’explique de façon ludique comment fonctionnent le cerveau et les émotions, puis nous travaillons avec des outils concrets pour l\’école et la maison.
Comment se passe une première séance ?
- Vous prenez rendez-vous en ligne ou par téléphone.
- Nous faisons connaissance : vous m\’expliquez ce qui vous amène, à votre rythme.
- Nous définissons ensemble les objectifs et la fréquence des séances.
- Pour un enfant, le premier rendez-vous se fait avec les parents, puis l\’enfant est reçu.
Où consulter ?
Le cabinet se trouve au 100 grande rue de la Coupée, 71850 Charnay-lès-Mâcon, à quelques minutes de Mâcon. J\’accompagne des patients de Mâcon, du Mâconnais et de toute la Saône-et-Loire. Les consultations en visio sont possibles partout.
Questions fréquentes
Quand consulter un psychologue pour son enfant ?
Lorsque vous observez un changement durable : anxiété, colères fréquentes, refus d\’aller à l\’école, difficultés d\’apprentissage, isolement ou troubles du sommeil. Un premier rendez-vous permet de faire le point.
Consultez-vous en visio ?
Oui, les consultations en visio sont possibles pour les adolescents et les adultes, au même tarif qu\’au cabinet.
Combien coûte une séance ?
Une consultation au cabinet ou en visio coûte 65 €. Tous les tarifs sont sur la page Infos pratiques.
Prête à faire le premier pas ?
Prenez rendez-vous en ligne, au cabinet de Charnay-lès-Mâcon ou en visio. Vous avez une question ? Écrivez-moi ou appelez le 06 38 16 58 57.